筋トレの名言8選 今回ご紹介する筋トレの名言は以下の8つです。 筋肉がNOと叫んだら、私はYESと答える 私にとって最悪なことは、周りと同じになること。 絶対に許せない。 真のトレーニングとは、もう無理だと思った瞬間から始まる 俺の背中は後ろをモチベーション ダイエット 壁紙 i...
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健康信念モデルでは，やる気の条件として危機感 とバランスの2つを挙げている1）。図1 危機感とは，このままではまずいという気持ちのこと である。人は，危機感を感じることで重い腰を上げ， 生活習慣を変えようというやる気になりやすくなると考 えられる。 人が危機感を感じるため 私の体...
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